다이어트하면서 부득이하게 끼니를 못 챙기거나 간식이 먹고 싶을 때 에너지바 또는 프로틴칩 처럼 가벼운 과자를 구입해서 먹고 있습니다. 단백질 함량을 체크해서 최대한 건강하게 먹으려고 노력하는 편인데요.
CU 편의점에서 프로틴칩 어니언 맛을 구입해서 먹어보았습니다. CU 편의점에서 2,000원에 판매 중이며 어니언 맛과 크림 치즈 두 가지 맛이 있어요.
고소한 향이 높고 튀기지 않고 구워 만든 과자여서 단백질 함량이 높으면서 칼로리는 낮은 간식이라 구입해서 먹어보았습니다.
[직접 구입해서 작성한 리뷰입니다.]
다이어트 간식 CU편의점 프로틴칩 어니언맛
단백질 함량이 11g입니다. 다이어트 간식으로 좋은 함량인데요.
심지어 튀기지 않고 구워 만든 과자여서 포만감도 높습니다.
50g으로 총 250kcal입니다. 저는 먹다 보니 절반 정도 먹으니 포만감이 높아 두 번 나눠 먹었는데요. 그만큼 양도 적지 않습니다.
국내산 닭 가슴살 함유, 저당 스낵으로 튀기지 않은 Non-Fried 칩이라고 하네요.
양파 분말이 0.64%로 과자 겉면에 양파 분말이 적당히 묻어 있는데요. 제법 질리지 않지만 튀기지 않아서 파삭한 식감보다는 두껍게 씹히는 식감이 있습니다.
프로틴칩 어니언맛 칼로리 정보
- 나트륨 485mg (24%)
- 탄수화물 24g (7%)
- 당류 1g (1%)
- 콜레스테롤 11mg (4%)
- 지방 12g (22%)
- 포화지방 4g (27%)
- 단백질 11g (20%)
1일 영양성분 기준치에 대한 비율은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
당류 함유가 낮은 대신 콜레스테롤과 나트륨 수치가 높아서 끼니를 챙기지 못했을 때 대체해서 먹는 것이 좋을 것 같습니다. 다이어트 중에 자주 먹으면 오히려 나트륨 때문에 물 흡수가 높아질 수 있으니 체크해 주세요.
프로틴칩 어니언맛 내용물 구성
봉투를 개봉하면 제법 많은 양과 함께 어니언 향이 굉장히 강하게 올라옵니다.
하얀 쌀 과자에 양파 가루가 묻어 있는 형태인데요.
세모, 동그라미의 두 가지 모양으로 이뤄져 있네요.
두께는 동전 2개 겹친 정도의 두께입니다.
크기도 손에 올렸을 때 작지 않은 사이즈예요.
아무래도 구운 과자여서 파삭한 식감도 있지만 두툼하게 씹히는 식감도 있어요. 쌀 과자를 좋아하시는 분들은 익숙한 식감이예요.
한 봉지를 모두 부었을 때 양이 적지 않고, 양파 가루가 묻어 있어서 그런지 짭짤한 맛에 계속 먹게 되네요.
한 봉지 양이 제법 많아서 다이어트를 하고 있어서 그런지 절반 정도 두 번 나눠서 먹었어요. 충분히 포만감이 있는 간식이라 생각해요.
다이어트하고 있는 분들이라면 한 번은 특별한 간식으로 드셔도 좋을 것 같습니다.